1. <small id="7glw6"></small>
          <b id="7glw6"></b>
              將食物相克大全保存到桌面    收藏本站
              當前位置:首頁 > 健康食譜 > 家常干燒南瓜做法

              家常干燒南瓜做法

              南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。 南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。

              南瓜具有預防癌癥,保護胃粘膜,降血糖,降血壓,預防前列腺等疾病的功效。南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12 的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。

              干燒南瓜

              干燒南瓜這個菜做法很簡單,但味道卻非常的好,至少是我家人喜歡的!趁熱吃,真的是香味撲鼻!只要注意三個要點,做出的干燒南瓜就一定很好吃。第一就是煎的部分,南瓜丁可以切大一些,也不能太薄,這樣煎的時候不容易碎,也可以煎的久一些。要煎到南瓜外面都結一層焦皮,這樣最后吃起來就是外焦里酥的口感!還有就是燒汁的調配和使用,燒汁可以根據口感調,我做的就是偏甜一些的口感,但這里面的一定不能省,加了少許醋燒出來的南瓜非常的香。

              干燒南瓜做法

              1.南瓜切塊

              2.不粘鍋加油燒熱,入南瓜丁小火煎至表面微焦

              3.生抽,老抽,糖,醋調成燒汁(醋只要加一點點,只是增香,不能吃出酸味來。建議只加生抽,我加了老抽,顏色深了點)

              4.倒入燒汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均勻裹上燒汁

              5.出鍋時多撒些花,香噴噴的干燒南瓜就做好了

                本文標題:家常干燒南瓜做法
                本文地址:http://www.ycw64.com/jiankangsp2986.html
                轉載請注明來源自:食物相克大全
              色哥哥综合网