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              西蘭花不能和什么一起吃,西蘭花和什么相克
              以及吃西蘭花的一些禁忌

                西蘭花原產意大利,近年來引入我國,主要用做西餐配菜或者色拉。西蘭花營養豐富,口感很不錯,和菜花樣子類似。西蘭花品質柔嫩,纖維少,水分多,風味比菜花(花椰菜)鮮美。營養成分主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。其蛋白質含量是菜花的3倍,并且礦物質含量更全面豐富。西蘭花不僅營養豐富,更具有防癌抗癌的功效,尤其在胃癌、乳腺癌方面效果更佳。同時,西蘭花還有抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力,對高血壓、以及病有調節和預防的作用。
              西蘭花不能和什么一起吃

              西蘭花不能和什么一起吃,西蘭花和什么相克:

                西蘭花和牛奶不能同食:同食會影響的吸收
                禁忌人群:紅斑狼瘡患者忌食。
               

              養生主要保健功效:

                1、增強免疫力
                2、清熱解渴
                3、抗衰老
                4、降血壓血脂
                5、減肥蔬菜
                6、促進腸胃蠕動
                7、提高記憶力
                8、豐胸美膚
               
                小貼士:西蘭菜常有殘留的農藥,容易生菜蟲,在吃之前,可將西蘭花放在水里浸泡幾分鐘,菜蟲就跑出來了,同時還可以去除殘留農藥。
                西蘭花不能和什么一起吃,西蘭花和什么相克,以及吃西蘭花的一些禁忌
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                本文專門講述西蘭花相克的食物以及吃西蘭花時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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