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              綠豆芽不能和什么一起吃,綠豆芽和什么相克
              以及吃綠豆芽的一些禁忌

                綠豆芽是我們生活中的一種蔬菜,不僅價格便宜,營養價值也高,而且做法也很簡單,所以綠豆芽是人們一年四季都很受歡迎的一道菜。綠豆在發芽的過程當中,其維生素C會逐漸增加很多,而且部份蛋白質也會分解為各種人體所需的氨基酸,可以達到綠豆原含量的7倍多,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
              綠豆芽不能和什么一起吃

                吃綠豆芽的好處

                1、綠豆芽中含有核黃素,可以治療口腔潰瘍。

                2、綠豆芽富含纖維素,可以治療便秘,同時也可以預防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)。

                3、經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕。

                4、防治壞血病。豆芽中含有豐富的維生素C,對治療壞血病有很大的幫助。
                  
                 5、減肥瘦身。豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃綠豆芽,可以達到減肥的目的。
                  
                 6、治療心腦血管疾病。它還能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

                綠豆芽不能和什么一起吃

                綠豆芽和番茄不能一起吃,會傷元氣
                綠豆芽和狗肉不能一起吃,肚皮發脹
                綠豆芽和豬肝不能一起吃,有損營養素的吸收
                綠豆芽不能和什么一起吃,綠豆芽和什么相克,以及吃綠豆芽的一些禁忌
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                本文專門講述綠豆芽相克的食物以及吃綠豆芽時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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