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              芥藍不能和什么一起吃,芥藍和什么相克
              以及吃芥藍的一些禁忌

                芥藍也是一種蔬菜,它的營養價值豐富,今天小編帶大家一起了解一下它吧:

                芥藍又稱為芥藍菜。味道帶甘如芥,故稱之為芥蘭。較常見的品種有白花和黃花兩種。爽脆清嫩,含有極豐富的維生素。
              芥藍不能和什么一起吃

                芥藍的營養價值


                1.芥藍菜含豐富的維生素A、C、、蛋白質、脂肪和植物醣類。有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。
                2.芥藍中含有有機堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經,增進食欲,還可加快胃腸蠕動,有助消化。
                3.芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱作用。
                4.它還含有大量膳食纖維,能防止便秘。降低膽固醇,軟化血管,預防心臟病等功效。

                芥藍不能和什么一起吃

                目前沒有發現和芥藍相克的食物

                溫馨提示:吃芥藍要適量:數量不應太多,次數也不應太頻繁。因為中醫認為,芥藍有耗人真氣的副作用。久食芥藍,會抑制性激素分泌。中醫典籍《本草求原》就曾記載,芥藍“甘辛、冷,耗氣損血”。 
                芥藍不能和什么一起吃,芥藍和什么相克,以及吃芥藍的一些禁忌
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                本文專門講述芥藍相克的食物以及吃芥藍時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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