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              荔枝不能和什么一起吃,荔枝和什么相克
              以及吃荔枝的一些禁忌

                飛車跨山鶻橫海,風枝露葉如新采。宮中美人一破顏,驚塵濺血流千載。
                曾經的楊貴妃吃的那些荔枝,每一棵都是浸著別人的血汗。
                荔枝營養價值分析:
                荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對  荔枝食療大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用; 荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食欲之功效。
               
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                荔枝不能和什么一起吃,什么人群不能吃荔枝:

              1. 荔枝不能和黃瓜一起吃:荔枝含有豐富的維生素C,黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用,荔枝中的維生素C會遭到破壞,失去原有的營養價值。
              2. 荔枝不能和蘿卜一起吃:胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質,該物質可以破壞荔枝中維生素C,降低原有的營養價值。
              3. 荔枝不能和動物肝臟一起吃:動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使荔枝中的維生素C氧化,使二者的營養價值均降低。
              4. 咯血患者忌食荔枝:荔枝性溫,味甘酸,易上火助熱。《食療本草》中早就指出:“多食則發熱”;《本草綱目》中也告誡:“鮮者食多,即齦腫口痛,或衄血,火病人尤忌之。”
              5. 眩暈患者忌食荔枝:荔枝性溫,味甘酸,肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載:“火病人尤忌之。”
              6. 口瘡患者忌食荔枝:荔枝性溫熱,多吃極易助熱上火。口瘡患者,包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等,都忌多食荔枝。
              7. 吃荔枝要適量,忌一次吃荔枝過多。荔枝主產于我國南方,甘甜清香,多汁爽口,可謂“瓤肉瑩白如冰雪,漿液甘酸如醴酪”,素有“果中之王”的美譽,是人們較喜愛的鮮美果品之一。又因荔枝含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,在水果中堪稱滋補佳果。但食用荔枝時注意不可一次吃得太多。
                因為荔枝含糖量高,民間有“一只荔枝三把火”的說法,攝入量過多,它不會轉化為貯存能量,反而會使人食欲大減,甚至完全不想進食。荔枝肉性溫,吃得太多會引起牙齦紅腫、出血;有時會出現惡心、四肢無力、眩暈等病癥,有人將此現象稱為“荔枝病”,不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。
                如果適量食用荔枝,可治療許多病癥,如腹瀉、貧血、皮膚潰瘍等,還可補腦益身,為老弱皆適的補品。所以我們應合理食用,使之發揮其營養作用和食療作用。
                荔枝不能和什么一起吃,荔枝和什么相克,以及吃荔枝的一些禁忌
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                本文專門講述荔枝相克的食物以及吃荔枝時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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