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              檸檬不能和什么一起吃,檸檬和什么相克
              以及吃檸檬的一些禁忌

              112.jpg  檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血癥;它還有更多用途,如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
               
                檸檬果汁是一種鮮美爽口的飲料,其制作十分簡單方便,直接用鮮果壓榨出果汁,再配以糖、冰塊、冰水,攪拌后即可飲用。那淡淡的酸甜,幽幽的清香直沁人心脾,令人心神清爽,唇齒留香。目前,檸檬果汁已被世界各地的人們所接受。
                檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應該多食用。
               
               

              檸檬不能和什么一起吃:

              • 檸檬不能和海味一起吃:海味食品比如、蟹、海參海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
              • 檸檬和牛奶相克:同樣,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
               
              檸檬的最佳搭配食物,檸檬食物相宜列表
               
              • 檸檬和雞肉同食相宜
                酸味可以促進食欲,而檸檬的清香搭配烤雞腿的香味更能令人食欲大振。
              • 檸檬和蘆薈同食相宜
                飲用含檸檬汁的酸味飲料可幫助產生唾液,但口腔黏膜破損者,為避免疼痛加劇不適合喝檸檬汁,可直接飲用蘆薈加冰糖,因蘆薈可抑制炎癥、去除疼痛。
              • 檸檬和甘蔗同食相宜
                檸檬汁與蔗汁配用,更能益胃生津、止渴除煩、和胃降逆。用于飲酒過度,積熱傷津,心煩口渴,嘔噦少食。
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                本文專門講述檸檬相克的食物以及吃檸檬時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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