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              草莓不能和什么一起吃,草莓和什么相克
              以及吃草莓的一些禁忌

                草莓是眾多小主喜歡的水果之一,每到初夏,都可以吃草莓吃到嗨。草莓的營養價值極高,其成分容易被人體消化、吸收,多吃也不會受涼或上火,是老少皆宜的健康食品。加上它的果實鮮紅美艷,柔軟多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,是不可多得的色香味俱全的水果。
                草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。
              草莓不能和什么一起吃

              草莓不能和什么一起吃

              草莓和鈣劑相克:草莓和鈣劑同吃容易形成結石。常見的含鈣高的食物有:鈣片,牛奶豆腐等。草莓中含有較多的草酸,在和鈣劑一起食用時會以鈣劑中的鈣質結合,形成草酸鈣,這類物質在胃腸內很難消化吸收,會隨著糞便排除體外,降低鈣劑的補鈣功效。還容易引起結石。
              草莓和地瓜相克:同食會腸胃不適
              草莓和紅薯相克:同食會腸胃不適
              草莓和黃瓜相克:同食會破壞維生素C
              草莓和櫻相克:同食會導致上火
              草莓和豬排相克:同食會腸胃不適

              草莓的禁忌人群:

              痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。

              草莓的功效與作用

              1、草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;
              2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
              3、草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效;
              4、草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用;
              5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。

              小提示

              我們在清洗草莓的時候要格外注意:為了避免攝入的農藥和細菌,我們在清洗草莓的時候,不要將上面的綠葉摘除,否則會導致殘留細菌和農藥進入草莓內部。清洗草莓之前還可以用水或小蘇打稍微泡一段時間,可以有效的殺死殘留的病菌。隔夜的草莓非常容易變質腐爛,因此草莓一定吃多少買多少,吃多少洗多少。變質的草莓還有很多致癌物,絕對不可以食用。
                草莓不能和什么一起吃,草莓和什么相克,以及吃草莓的一些禁忌
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                本文專門講述草莓相克的食物以及吃草莓時應注意的一些禁忌,以防止食物中毒的發生。
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