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              你知道一歲內的寶寶不能吃什么嗎?

              寶寶的消化道黏膜非常薄嫩,容易受到損害。所以不同月齡不同年齡孩子喂食有禁忌,新手爸媽一定要注意。

               

              在寶寶出生后的幾個月里,消化系統還不能處理奶水之外的其他食物。負責消化淀粉類物質的酶,至少得在六個月以后才充足形成。所以稍微不留神給寶寶喂食了不適當的食物,可能會導致寶寶消化紊亂、損害消化系統甚至威脅到寶寶的生命健康。

              所以對于寶寶的飲食,新手爸媽一定要謹慎,下面是寶寶飲食的15個禁忌:

              1、半歲以內不要飲果汁

              果汁的特點是維生素與礦物質含量較多,口感好,因此樂于為寶寶接受,但較大的缺陷在于沒有對兒童發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。

              如果喝很多果汁,由于果汁強占了胃的空間,因而正餐攝入減少,而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發育所需養分的主渠道,所以飲果汁可破壞體內營養平衡,招致發育落后的惡果。年齡越小,此種惡果越易發生。

              不足6個月的嬰兒最好不飲果汁,6個月以上者也要限制飲用量,以每天不超過100亳升為妥。

              2、一歲前不建議吃海鮮

              海鮮是指來自海洋的魚、、蟹、貝殼類等動物性食物。

              ◆海鮮大多性屬寒涼,小寶寶吃了容易過敏、腹瀉;

              ◆另外海鮮屬于高蛋白食物,內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良,出現腹痛、拉肚子癥狀。

              所以建議小寶寶在一歲后才適量食用海鮮,但也不能一次食用過多。

              3、一歲內不要喝非配方的牛奶或羊奶

              新鮮的牛奶或羊奶,非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝,鮮奶中含磷影響的吸收,酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化,內含的乳糖還會抑制雙歧桿菌,導致腸道感染。

              主要這些奶含的營養和礦物質不是寶寶需要的,可能損害到寶寶的腎臟。

              4、小麥粥和小麥制品謹慎吃

              小寶寶由于免疫系統發育不平衡,腸道發育未夠成熟,對小麥里面的麥麩會產生過敏癥狀,比如長濕疹或紅疹等,1歲內的寶寶最好避免吃小麥粥。

              尤其是有過敏癥狀的,以小麥、黑麥、大麥為原料的食品都避免給寶寶吃。

              5、柑橘類水果不能大量食用

              柑橘含有葉紅素,6個月前不建議喂食,6個月后給寶寶喝也必須少量,因為過多的胡蘿卜素積累會讓寶寶食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實,還可能導致寶寶夜驚、啼哭、說夢話等。

              如果是過酸的柑橘,還會刺激寶寶嬌嫩的食道,讓寶寶變得不愛吃飯。

              6、食用粘性食品需要大人照看

              3歲內的寶寶,由于咀嚼吞咽的能力尚未健全,在食用某些不容易咀嚼爛的食物時,比如質地軟綿粘性大的湯丸,還包括qq糖、花生醬等食物,容易黏住寶寶的喉嚨,吐不出來又吞不下去,很容易卡喉或者進入氣管引致窒息。吃這類食物最好有大人在旁。

              7、一歲以內忌食蜂蜜、蛋清

              蜂蜜有肉毒桿菌,周歲內的寶寶腸道內正常菌群尚未建立,吃蜂蜜易引起肉毒桿菌感染,輕者中毒。

              蛋清含有大量小分子蛋白質,易滲入寶寶血液中引起過敏反應,所以吃蛋黃為佳。而周歲以后耐受力增強,蛋黃與蛋清就都可以吃了。

              8、一歲以內忌食果凍

              由于果凍滑軟而有彈性,易破碎,不易溶化,誤入氣管后易堵塞氣道而致窒息,且不易取出,危及寶寶性命。

              故給寶寶吃果凍要千萬小心,太小的寶寶更易出事,較好遠離果凍。

              9、一歲前飲用豆漿會腹脹腹瀉

              1歲半以內的嬰幼兒,最好不要喝豆漿,2周歲以內的寶寶也要慎喝豆漿,因為寶寶的腸胃功能尚未發育完全,胃內還沒有分解豆類的消化酶,容易導致腹脹腹瀉。

              另外,豆漿的營養也比不上母乳以及同母乳營養含量相似的奶粉,所以不應該用豆漿替代母乳或配方奶。

              10、巧克力和影響神經系統

              3歲內的寶寶,最好避免食用茶和巧克力。巧克力中含有可可堿、咖啡因和溴化物等成分,影響寶寶的神經系統,導致嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安。

              茶含有茶堿物質,會影響鐵的吸收,從而引起缺鐵性貧血。

              11、避免食用新鮮竹筍

              新鮮竹筍中含有難溶性草酸,容易和鈣結合生成草酸鈣,對寶寶的泌尿系統和腎臟不利,還會影響寶寶的骨骼發育,尤其是春筍還會引起過敏和消化道疾病。

              菠菜卷心菜也同樣因含草酸不應給寶寶過多食用。

              12、會危害腎臟和心臟

              寶寶1歲以內時不應該在他的輔食里放鹽,因寶寶的腎臟功能尚未完善,不能排除滯留在體內多余的鈉,會導致腎臟和心臟功能受損,會為今后誘發腎病和高血壓埋下禍根。

              研究表明,寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收,還容易導致上呼吸道感染。

              13、過早吃糖影響味覺

              小嬰兒對于糖類食物的消化能力是有限的,不可以過多的添加的,糖不僅會損壞寶寶的牙齒, 還因為寶寶有非常敏感的味蕾,會影響孩子味覺發育的過程。

              很多家長喜歡給小寶寶喝葡萄糖水也是錯誤的,如果濃度不合適可能會引起壞死性小腸炎。另外1歲內也不建議給寶寶吃等調料。

              14、五歲以內勿服補品

              5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中因含有激素或激素樣物質,可引起骨骺提前閉合、縮短骨骺生長期而導致個子矮小,干擾生長系統發育,招致寶寶性早熟:

              ◆如女孩乳房增大,陰道出血;

              ◆男孩陰莖增粗,睪丸增大,胡須生長;

              ◆還可引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀;

              因此兒科醫生建議:不滿5歲的孩子不要服用人參、蜂王漿等補品,5歲以上的孩子如果有營養不良、發育遲緩,可在醫生指導下選用補品,但一定要把握好服用量與療程,不可過多過久。

              15、十歲以內不要吃咸魚

              各種咸魚均含有大量的二甲基亞硝酸鹽,進入人體后會轉化成具有強烈致癌性的新物質――二甲基亞硝胺,有引起癌癥特別是鼻咽癌的危險。

              研究資料表明,10歲以前開始吃咸魚的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要給10歲以內的孩子吃咸魚,以免日后遭受癌癥之害。

              小結:在食品安全談之令人色變的如今,爸媽們不僅為自己,更是為寶寶的飲食操碎了心。上面這些提醒,如果覺得有道理,就請在生活中注意下,為寶寶健康飲食把好關吧!

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